বিজ্ঞানীরা সর্বশেষ অলৌকিক ঘটনা বিকাশের জন্য কাজ করেখাদ্যআমাদের লক্ষ লক্ষ মানুষকে থাইরয়েড সমস্যাগুলির সাথে লড়াই করতে সাহায্য করার জন্য ওষুধ, উপকূল থেকে উপকূলে মহিলারা তাদের নিজস্ব অলৌকিক ঘটনা সম্পর্কে রিপোর্ট করছেন - একটি পরিকল্পনা যা তাদের ক্লান্তি এবং একগুঁয়ে পাউন্ড থেকে মুক্তি দিয়েছে৷ এটি একটি বড়ি আসে না; এটি এমনকি ডাক্তারের কাছ থেকে আসে না। তবুও হাজার হাজার মহিলা এবং তাদের ডাক্তাররা এর শপথ করে। পরিকল্পনার পিছনে লোকটি: অ্যান্টনি উইলিয়াম , অত্যন্ত জনপ্রিয় বই সিরিজের লেখক চিকিৎসা মাধ্যম ( $16.19, আমাজন ), যিনি একটি কণ্ঠস্বর বলেন (যাকে তিনি করুণার চেতনা বলে) তাকে অত্যাধুনিক স্বাস্থ্য তথ্য বলে।

এটি অপ্রচলিত হতে পারে, তবে এটি চিকিৎসা সম্প্রদায়ের দৃষ্টি আকর্ষণ করেছে। আমি যখনই অ্যান্টনি উইলিয়ামের একটি বই পড়ি, আমি নতুন কিছু শিখি - এমন কিছু যা সত্য বলে মনে হয় যে তারা এখনও মেডিকেল স্কুলে পড়ায় না, বলে ক্রিশ্চিয়ান নর্থরুপ, এমডি , এর লেখক ডজিং এনার্জি ভ্যাম্পায়ারস: অ্যান এম্পাথস গাইড টু ইভডিং রিলেশনশিপস যা আপনাকে ড্রেন করে এবং আপনার স্বাস্থ্য এবং শক্তি পুনরুদ্ধার করে ( $16.99, আমাজন ) আমি আসলে আমার নিজের জীবনে যা শিখেছি তার অনেকটাই প্রয়োগ করি। চিকিত্সকরা একটি নতুন জিনিস শিখছেন: দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হিসাবে থাইরয়েড ভাইরাস।

থাইরয়েড ভাইরাস কি?

উইলিয়াম দাবি করেছেন যে প্রায় সমস্ত থাইরয়েড সমস্যার পিছনে এপস্টাইন-বার ভাইরাসের (ইবিভি) একটি অপ্রতিবেদিত মহামারী রয়েছে - তিনি এটিকে থাইরয়েড ভাইরাস বলে অভিহিত করেছেন। এর কারণ হিসেবে সবচেয়ে বেশি পরিচিত মনোনিউক্লিওসিস (ওরফে চুম্বন রোগ), EBV সাধারণ — ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ অনুসারে প্রাপ্তবয়স্কদের 95 শতাংশ সংক্রামিত। কিন্তু অন্যান্য ভাইরাসের বিপরীতে যা তাদের গতিপথ চালায় এবং চলে যায়, সংক্রমণের পরে ইবিভি শরীরে সুপ্ত থাকে।



যে কোনো সময়, ভাইরাসটি পুনরায় সক্রিয় হয়ে দীর্ঘস্থায়ী EBV-এ পরিণত হতে পারে। মূলধারার চিকিত্সকরা স্বীকার করেন যে এটি ঘটে, তবে বলে যে এটি বিরল। অন্যদিকে উইলিয়াম মনে করেন যে ইবিভি কতটা ক্ষতিকর তা এস্টাবলিশমেন্ট অবমূল্যায়ন করে। তার বিশ্বাস: EBV লিভারকে আক্রমণ করতে পারে, তারপর থাইরয়েডে চলে যেতে পারে, হরমোন তৈরির জন্য গ্রন্থির ক্ষমতা ব্যাহত করে। যেহেতু সাধারণ রক্ত ​​​​পরীক্ষা EBV সনাক্ত করে না, ডাক্তাররা উপসংহারে আসেন যে সমস্যাটি থাইরয়েডের সাথেই। তিনি যুক্তি দেন, এটি একটি রোগ নির্ণয়ের দিকে পরিচালিত করে যা সব ভুল: একটি থাইরয়েড সমস্যা, ভাইরাল সমস্যা নয়।

চিকিত্সা না করা হলে, ভাইরাসটি থাইরয়েড এবং অঙ্গগুলির ক্ষতি করতে থাকে, উইলিয়াম বলেছেন, মহিলাদের স্বাস্থ্যের সর্পিল দিকে টানছে যা বিভিন্ন উপসর্গের কারণ হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছেপাতলা চুল,ক্লান্তি এবং ওজন বৃদ্ধি।এই লক্ষণগুলি মূলত থাইরয়েডের সাথে সম্পর্কিত নয়, তিনি যোগ করেন। পরিবর্তে, তারা বেশিরভাগই ভাইরাসের কারণে। আন্ডারঅ্যাক্টিভ (বা অত্যধিক) থাইরয়েড EBV এর আরও একটি উপসর্গ।

গবেষকরা EBV/থাইরয়েড সংযোগের খোঁজ শুরু করেছেন, এবং বিজ্ঞান দেখায় যে একটি লিঙ্ক আছে। 2015 সালে, স্লোভাকিয়ার একটি দল হাশিমোটো রোগের (একটি অটোইমিউন ডিসঅর্ডার যা হাইপোথাইরয়েডিজম হতে পারে) 81 শতাংশ ক্ষেত্রে থাইরয়েড নমুনায় EBV-এর লক্ষণ খুঁজে পেয়েছে। 2016 সালে, পোলিশ বিজ্ঞানীরা উপসংহারে পৌঁছেছেন যে ইবিভি অটোইমিউন থাইরয়েড রোগে ভূমিকা পালন করার পরামর্শ দেওয়ার জন্য যথেষ্ট প্রমাণ রয়েছে। এবং 2018 সালে, সিনসিনাটি চিলড্রেনস হাসপাতালের বিজ্ঞানীরা EBV-কে অন্তত সাতটি অবস্থার সাথে যুক্ত করেছেন, এই সম্ভাবনাকে তুলে ধরে যে এটি রোগের ক্ষেত্রে অনেক বড় ভূমিকা পালন করে।

এটি ডাক্তারদের থাইরয়েড সমস্যাগুলির সাথে যোগাযোগ করার উপায় পরিবর্তন করতে পরিচালিত করেছে। অ্যান্ড্রু লেনহার্ড, এমডি, একজন কার্যকরী-মেডিসিন অনুশীলনকারী এবং টাফ্টস ইউনিভার্সিটির অধ্যাপক, বলেছেন তিনি এখন কিছু রোগীর মধ্যে EBV পরীক্ষা করেন। [EBV] কি থাইরয়েডের কর্মহীনতার সাথে গুরুত্বপূর্ণ হওয়ার সম্ভাবনা আছে, হাশিমোটো,দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি, ফাইব্রোমায়ালজিয়া এবং অন্যান্য সমস্যা? আমার মনে কোন সন্দেহ নেই, তিনি বলেন। পরবর্তী প্রশ্ন, যা আমার জন্য সবচেয়ে কঠিন, আমরা কিভাবে এটি পরিচালনা করব?

পুনরুদ্ধারের একটি বড় অংশ অনাক্রম্যতা তৈরি করছে, বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এবং ইমিউন সমর্থনও প্রতিরোধের চাবিকাঠি — যখন ইমিউন সিস্টেম আপস করা হয়, শরীর ভাইরাসের জন্য আরও সংবেদনশীল হতে পারে। সুসংবাদ: সারা বিশ্বের মহিলারা বলছেন উইলিয়ামের পরিকল্পনা সাহায্য করতে পারে। তাদের অন্তর্দৃষ্টির জন্য পড়ুন - এবং এটি কীভাবে কাজ করে এমন বিস্ময়কর সহজের জন্য।

শক্তি, স্বচ্ছতা এবং স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করুন

অনেকের জন্য যারা বছরের পর বছর ধরে স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির সাথে লড়াই করেছেন, অ্যান্থনি উইলিয়াম তার বইয়ে যে পরিকল্পনাটি তুলে ধরেছেন তা হল একটি উত্তর দেওয়া প্রার্থনার মতো। সুগার ল্যান্ড, টেক্সাসের 36 বছর বয়সী অ্যাড্রিয়েন জোনসকে নিন, যিনি চুল পড়া, ওজন বৃদ্ধি এবং চরম ক্লান্তিতে ভুগছিলেন — যে ধরনের তাকে রাতের খাবার টেবিলে ঘুমিয়েছিলেন। হাশিমোটোস, রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস এবং প্রিডায়াবেটিসের নির্ণয় নতুন ওষুধ এবং নতুন ডায়েটের দিকে পরিচালিত করে। কিছুই সাহায্য করেনি। একদিন আমি 'মেডিকেল মিস্ট্রি ডক্টর' গুগল করেছিলাম এবং উইলিয়ামের বইটি আসে, অ্যাড্রিয়েন শেয়ার করে। তিনি তার পরামর্শ বাস্তবায়ন করেছিলেন এবং তার অগ্রগতি দ্রুত ছিল। আমার ডাক্তার বলেছেন, 'আমি জানি না আপনি কী করছেন, তবে চালিয়ে যান!'

ব্র্যান্ডি ভিলারিয়াল সম্পর্ক করতে পারেন। পাউন্ড সবেমাত্র কমতে শুরু করেছে, হিউস্টনের 38 বছর বয়সী বলেছেন। তিন সপ্তাহে, তিনি 30 পাউন্ড হারান।

এই ধরনের সাফল্যের কথা বিশ্বজুড়ে মহিলাদের মধ্যে ছড়িয়ে পড়ে — যেমন জার্মানির আনিকা পাইস্ট, 31, যারা ধীর থাইরয়েড, টিনিটাস, জিআই সমস্যা, বিষণ্নতা এবং ব্যথা থেকে মুক্তি পেয়েছিলেন। আজ তার ওজন ৪৫ পাউন্ড কমে গেছে এবং পরীক্ষায় হাশিমোটো বা হাইপোথাইরয়েডিজমের কোনো লক্ষণ দেখা যাচ্ছে না। আনিকা বলেন, ডাক্তার এটাকে অলৌকিক বলেছেন।

7টি সুপারফুড যা শক্তি জোগায় এবং স্লিম

সংক্ষেপে, উইলিয়াম অ্যান্টিভাইরাল, থাইরয়েড-নিরাময় পূরণ করার আহ্বান জানিয়েছেন,রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিকারী খাবারযেমন কাঁচা বাদাম, ফল এবং সবজি, ডিম, দুগ্ধ, আঠা, ক্যানোলা তেল, সয়া, ভুট্টা এবং শুয়োরের মাংস (যাকে তিনি জ্বালানী ভাইরাস বলে) এড়িয়ে চলুন।

আপেল: অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি পেকটিনথাইরয়েড ভাইরাস প্রতিরোধ করতে ভাইরাল কোষের সংখ্যাবৃদ্ধি বন্ধ করতে সাহায্য করে।

আর্টিকোকস: পুষ্টিগুণে ভরপুর যেরেভ থাইরয়েড হরমোন উত্পাদনএবং ভাইরাল আক্রমণকারীদের বিরুদ্ধে রক্ষা করার জন্য ইমিউন সিস্টেমকে সংকেত দেয়।

রসুন: সালফার যৌগগুলি সরবরাহ করে যা ভাইরাস কোষগুলিকে হত্যা করতে সাহায্য করতে 40% পর্যন্ত অনাক্রম্যতা বাড়ায়।

সেলারি: থাইরয়েড হরমোন তৈরি করার জন্য শরীরের ক্ষমতা উন্নত করে এবং থাইরয়েড ভাইরাস নির্মূল করতে সাহায্য করার জন্য অ্যান্টিভাইরাল খনিজ রয়েছে।

ম্যাপেল সিরাপ: খনিজ সরবরাহ করে যা থাইরয়েড ভাইরাস দ্বারা নির্গত টক্সিনের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে শরীরকে রক্ষা করে।

বেরি: প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা ভাইরাসজনিত ক্ষতি থেকে থাইরয়েড টিস্যু নিরাময় করে। বোনাস: প্রতিদিন 1 কাপ মেজাজ চার দিনের মধ্যে 45% বাড়িয়ে দিতে পারে।

স্প্যাগেটি স্কোয়াশ: সাহায্য করে থাইরয়েড হরমোনের উৎপাদন বাড়ায় এবং অনাক্রম্যতা উন্নত করে এমন ট্রেস খনিজ সরবরাহ করে।

আপনার ব্যক্তিগতকৃত থাইরয়েড পুনর্বাসন

তার প্রোগ্রামে তিনটি 30-দিনের পরিকল্পনাও রয়েছে। তিনি ব্যাখ্যা করেন যখন তিনি তার বইতে পরিকল্পনার বিবরণ দেন: প্রতি মাসে, আপনার চাহিদা, সংস্থান এবং সময়সূচীর উপর ভিত্তি করে তিনটি 30-দিনের পরিকল্পনার মধ্যে কোনটি অনুসরণ করতে হবে তা বেছে নিন। মূলত, এটা মিক্স অ্যান্ড ম্যাচ। আপনি এমন একটি দিয়ে শুরু করতে পারেন যা আপনার শীর্ষ উদ্বেগকে লক্ষ্য করে, তারপরে অন্যদের কাছে সাইকেল করুন — অথবা যদি ইচ্ছা হয় 90 দিন এবং তার পরেও একটি পুনরাবৃত্তি করুন৷

বরাবরের মত, যে কোন নতুন ডায়েট শুরু করার আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

গ্যাসি বা ফোলা? জিআই-হিলিং ডিটক্স ব্যবহার করে দেখুন।

এই 30-দিনের জিআই-হিলিং ক্লিনজ লিভার, লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম এবং পাচনতন্ত্রকে সমর্থন করার সময় আপনার থাইরয়েড নিরাময়ে সহায়তা করার একটি মৃদু উপায় অফার করে। এছাড়াওস্বাস্থ্যকর খাওয়া, থাইরয়েড নিরাময়কারী খাবার খাবার এবং স্ন্যাকসে, প্রতিদিন নিম্নলিখিতগুলি করুন:

  1. 16 আউন্স পান করুন। এরপ্রতিদিন সকালে সেলারি রস(নীচে রেসিপি)। উইলিয়াম এই রসটিকে দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার বিরুদ্ধে একটি গোপন অস্ত্র বলে অভিহিত করেছেন এর অ্যান্টিভাইরাল এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যের জন্য।
  2. বিকালে লেবু বা চুনের জল (অর্ধেক লেবু বা চুনের রস 16 আউন্স জলে ছেঁকে) দিন (16 আউন্স। মধ্যাহ্নে; অন্য 16 আউন্স। শেষ বিকেলে) অনাক্রম্যতা-স্যাপিং টক্সিন ফ্লাশ করতে এবং নিরাময় বাড়াতে সাহায্য করুন হাইড্রেশন
  3. 16 oz উপভোগ করুন. প্রতি সন্ধ্যায় শসার রস। (বানাতে, 2টি বড় শসা, বা শসা কেটে একটি উচ্চ গতির ব্লেন্ডারে মসৃণ না হওয়া পর্যন্ত ব্লেন্ড করুন, তারপরে ছেঁকে নিন এবং উপভোগ করুন।) উইলিয়াম বলেছেন যে এই জুসটি একটি পুনরুজ্জীবিত টনিক যা কিডনি এবং লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমকে শরীরের ক্ষমতা উন্নত করতে পুষ্ট করে। স্বাস্থ্য-স্যাপিং টক্সিন ফ্লাশ করতে এবং থাইরয়েড গ্রন্থিকে ডিটক্সিফাই করতে।

অন্ত্রের পুষ্টিকর সেলারি জুস: 1 গুচ্ছ সেলারি ধুয়ে ফেলুন এবং একটি জুসার দিয়ে চালান, বা মসৃণ না হওয়া পর্যন্ত একটি উচ্চ-গতির ব্লেন্ডারে সেলারি কেটে নিন এবং মিশ্রিত করুন, তারপরে ছেঁকে নিন এবং উপভোগ করুন।

কুয়াশাচ্ছন্ন, মেজাজ পরিবর্তন? ভারী ধাতু ডিটক্স চেষ্টা করুন.

থাইরয়েড ভাইরাস শরীরের ভারী ধাতুগুলিতে ভোজ করে, বিষাক্ত পদার্থগুলিকে নির্গত করে যা মস্তিষ্কের কার্যকারিতায় হস্তক্ষেপ করতে পারে, উইলিয়াম বলেছেন। প্রতিকুয়াশা এবং ক্লান্তি মোকাবেলা করুনফলস্বরূপ, তিনি খাবার এবং স্ন্যাকসে থাইরয়েড নিরাময়কারী খাবার খাওয়ার এবং 30 দিনের জন্য নিম্নলিখিতগুলি করার পরামর্শ দেন:

  1. প্রতিদিন সকালে খালি পেটে সেলারি জুস পান করুন।
  2. চুমুক 16 oz বিকেলে লেবু বা চুনের জল।
  3. উইলিয়ামের ব্রেন-বুস্টিং হেভি মেটাল ডিটক্স স্মুদি প্রতিদিন পান করুন (নীচে রেসিপি)। তিনি যেমন ব্যাখ্যা করেন, এই চুমুকের উপাদানগুলি অ্যান্টিভাইরাল সহায়তা প্রদান করার সময় শরীর থেকে ভারী ধাতু বের করতে সাহায্য করে যাতে আপনার থাইরয়েড নিরাময় হয়।
  4. চুমুক 16 oz এরআদা জল detoxifyingবা শেষ বিকেলে আদা চা (1″ থেকে 2″ তাজা আদা 2 কাপ পানিতে গ্রেট করুন এবং অর্ধেক লেবুর রস যোগ করুন; কমপক্ষে 15 মিনিট খাড়া হতে দিন, তারপর ছেঁকে দিন, যদি চান তবে মধু বা লেবু যোগ করুন)।
  5. চুমুক 16 oz সন্ধ্যায় শসার রস (উপরের রেসিপি)।
  6. টুনা, সোর্ডফিশ এবং খাদ এড়িয়ে চলুন।

ব্রেন বুস্টিং স্মুদি: মসৃণ না হওয়া পর্যন্ত নিম্নলিখিতগুলি ব্লেন্ড করুন: 2টি কলা, 2 কাপ ব্লুবেরি, 1 কাপ ধনেপাতা, 1 কমলা, 1 চা চামচ। বার্লি ঘাসের রস গুঁড়া, 1 চামচ। হাওয়াইয়ান স্পিরুলিনা, 1 চা চামচ। আটলান্টিক ডালস, এবং 1 কাপ জল। উপভোগ করুন।

ক্লান্ত, ব্যাথা, উদ্বিগ্ন? থাইরয়েড ভাইরাস ডিটক্স চেষ্টা করুন.

এই 30-দিনের পরিকল্পনাটি সবচেয়ে তীব্র নিরাময় অফার করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। খাবার এবং স্ন্যাকসে থাইরয়েড নিরাময়কারী খাবার খাওয়ার পাশাপাশি, আপনি প্রতিদিন সেলারি জুস, লেবু/চুনের জল এবং আদার জল পান করবেন। এছাড়াও:

  1. পান aথাইরয়েড নিরাময় স্মুদিদৈনিক উইলিয়াম বলেছেন যে এটি (বা সাথে) প্রাতঃরাশের জন্য দুর্দান্ত (ডানদিকে রেসিপি)।
  2. যে কোনো সময় নিরাময় চায়ে চুমুক দিন। (বানাতে, 2 কাপ জল একটি ফোঁড়াতে আনুন, 1 চা চামচ যোগ করুন। প্রতিটি থাইম, মৌরি বীজ এবং লেবু বালাম। 15 মিনিট খাড়া; 2 চা চামচ কাঁচা মধু দিয়ে ছেঁকে উপভোগ করুন।)
  3. প্রতিদিন 1 কাপ নিরাময় ঝোল খান। (পাত্রে তৈরি করতে, 2টি কিউব করা মিষ্টি আলু, 2টি সেলারি ডাঁটা, 2টি কুচি করা পেঁয়াজ, 6টি রসুনের কুঁচি, 1″ খোসা ছাড়ানো/কিমা করা আদা, 1″ খোসা ছাড়ানো/কিমা করা হলুদের মূল, 1 কাপ কাটা পার্সলে, 4টি থাইমের স্প্রিগস, 2 টেবিল চামচ আটলান্টিক ডালস ফ্লেক্স, 1 টেবিল চামচ কেলপ পাউডার এবং 8 কাপ জল একটি ফোঁড়াতে; আঁচ কমিয়ে 1 ঘন্টার জন্য সিদ্ধ করুন। ছেঁকে নিন।)
  4. 16 আউন্স পান করুন। থাইরয়েড-নিরাময় রস। (বানাতে 1 গুচ্ছ সেলারি, 2 টুকরো আপেল, 1 গুচ্ছ ধনেপাতা এবং 2″ তাজা আদা; অথবা সবগুলিকে কেটে হাই-স্পিড ব্লেন্ডারে মিশিয়ে নিন, তারপর ছেঁকে নিন।)
  5. আপনার চর্বি খাওয়া কম করুন, যা উইলিয়াম বলেছেন আপনার শরীরকে ডিটক্সিফাই করতে এবং আরও দ্রুত নিরাময় করতে সহায়তা করবে।
  6. টুনা, সোর্ডফিশ এবং খাদ এড়িয়ে চলুন।

থাইরয়েড নিরাময় স্মুদি: মসৃণ না হওয়া পর্যন্ত নিম্নলিখিতগুলি ব্লেন্ড করুন: 2 কাপ আম, 1 কলা এবং 1 কাপ জল। আপনি যদি চান তবে এর মধ্যে যেকোনও (বা সব) যোগ করুন: 2 কাপ পালং শাক, 1⁄2 কাপ আরগুলা, 1⁄2″ খোসা ছাড়ানো আদা, 1টি কমলা (রস করা), 1⁄2 কাপ ধনেপাতা, 1⁄2 কাপ রাস্পবেরি। উপভোগ করুন।

এই নিবন্ধটি মূলত আমাদের প্রিন্ট ম্যাগাজিনে উপস্থিত হয়েছিল।

থেকে আরো প্রথম

কিভাবে আয়রন ওভারলোড ডায়েট আপনাকে ওয়াইন, বেকন বা চকোলেট না দিয়ে ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে

এই 20-দিনের পরিচ্ছন্নতা আপনার লিভার এবং গতি ওজন হ্রাস রিসেট করবে

আমি একটি আয়ুর্বেদিক কিচারি পরিষ্কার করে দিনে 3 বার খেয়েছি এবং এক সপ্তাহে 8 পাউন্ড হারিয়েছি - এখানে কীভাবে