আপনি যখন ড্যান্ডেলিয়নগুলির কথা ভাবেন, আপনি সম্ভবত সেই কষ্টকর হলুদ ফুলগুলিকে চিত্রিত করেন যেগুলি আপনার লনে জন্মায় যেগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য আপনি অপেক্ষা করতে পারবেন না।
কিন্তু দেখা যাচ্ছে, ড্যান্ডেলিয়ন হল একটি শ্রদ্ধেয় ঔষধি ভেষজ যা নেটিভ আমেরিকান মেডিসিন এবং ট্র্যাডিশনাল চাইনিজ মেডিসিনের মতো ঐতিহাসিক ঐতিহ্যে ব্যবহার করা হয়েছে। আধুনিক বিজ্ঞান আমাদেরকে আরও বলে যে ড্যান্ডেলিয়ন শক্তিশালী লিভার নিরাময়কারী এবং এমনকি আমাদের রক্ষা করতে পারে উচ্চ রক্ত শর্করা এবং দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ .
একের জন্য, ড্যান্ডেলিয়ন লিভারের স্বাস্থ্যকে সহায়তা করতে পারে এবং এর মতো পরিস্থিতি প্রতিরোধ করতে সহায়তা করতে পারেফ্যাটি লিভার রোগ, লিভারে অতিরিক্ত চর্বি জমা হয়। এটি অতিরিক্ত মদ্যপানের কারণে ঘটতে পারে, তবে নন-অ্যালকোহলযুক্ত ফ্যাটি লিভার ডিজিজের ক্ষেত্রে, কারণগুলি স্থূলতা থেকে জেনেটিক প্রবণতা পর্যন্ত হতে পারে।
লিভারে বেশি চর্বি থাকলে লিভার অতিরিক্ত কাজ করে। ড্যান্ডেলিয়ন রুট একটি অতিরিক্ত কাজ করা লিভারকে উপশম করতে সক্ষম হতে পারে এবং এটিকে ঐতিহ্যগত ওষুধে লিভার টনিক বলা হয়। গবেষণা পরামর্শ দেয় যে এটি সম্ভবত কারণ ড্যান্ডেলিয়ন রুটে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উভয়ই লিভারের কোষগুলিকে রক্ষা করে এবং সঞ্চিত চর্বি দূর করতে সহায়তা করে।
এক গবেষণা পাওয়া গেছে যে ড্যান্ডেলিয়ন নির্যাস ইঁদুরের লিভারের টিস্যুকে সুরক্ষিত রাখে যা অ্যাসিটামিনোফেনের বিষাক্ত মাত্রার (টাইলেনলের মতো ওষুধের ব্যথানাশক) সংস্পর্শে আসে। অন্যান্য গবেষণা দেখিয়েছেন যে ড্যান্ডেলিয়ন নির্যাস গ্রহণের ফলে লিভারে অতিরিক্ত চর্বি কম হয়।
লিভারের অতিরিক্ত চর্বি হ্রাস করা এবং সাধারণভাবে লিভারকে রক্ষা করা আপনার ডায়াবেটিস থাকলে ড্যান্ডেলিয়নকে একটি শক্তিশালী ভেষজ সম্পূরক করে তোলে। লিভারের কাজগুলির মধ্যে একটি হল রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণ করা, তবে লিভারে অত্যধিক চর্বি এটিকে ইনসুলিনের প্রতি কম প্রতিক্রিয়াশীল করে তোলে। এটি রক্ত প্রবাহে অতিরিক্ত চিনির দিকে নিয়ে যায়, যা টাইপ 2 ডায়াবেটিস হতে পারে। ভাগ্যক্রমে, কিছু গবেষণা দেখা গেছে যে ড্যান্ডেলিয়ন রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে পারে চিকোরিক এবং ক্লোরোজেনিক অ্যাসিড - ভেষজ দুটি রাসায়নিক যৌগ। কিছু গবেষণা দেখায় যে এই যৌগগুলি ইনসুলিন সংবেদনশীলতা উন্নত করতে পারে।
যদি এটি আপনাকে বোঝানোর জন্য যথেষ্ট না হয় যে ড্যান্ডেলিয়নগুলি বাগানের আগাছার চেয়ে অনেক বেশি, এই ছোট ফুলগুলি প্রদাহ কমাতে পারে। প্রদাহ হল একটি স্বাভাবিক ইমিউন প্রতিক্রিয়া যা আপনার শরীরের ক্ষতিকারক আক্রমণকারীদের কাছে রয়েছে যা আপনাকে রোগ এবং সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। যাইহোক, দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ হল যখন ইমিউন সিস্টেম ক্রমাগত চাপ এবং প্রতিক্রিয়ার অবস্থায় থাকে এবং আপনার সম্পূর্ণ সুস্থ কোষগুলিকে আক্রমণ করতে শুরু করে, যার ফলে ক্লান্তি, ওজন বৃদ্ধি এবং অসুস্থতার মতো সমস্যা দেখা দেয়। ড্যান্ডেলিয়ন মধ্যে যৌগ পাওয়া গেছে শরীরে প্রদাহজনক মার্কার কমাতে। এক গবেষণা এছাড়াও পাওয়া গেছে যে ড্যান্ডেলিয়ন নির্যাস গ্রহণের ফলে প্রদাহজনক ফুসফুসের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ফুসফুসের প্রদাহ হ্রাস পায়।
আপনি যদি এর স্বাস্থ্যগত সুবিধার জন্য ড্যানডেলিয়ন ব্যবহার শুরু করতে প্রস্তুত হন, তবে কয়েকটি বিষয় লক্ষ্য করুন। আপনি নিজের ড্যান্ডেলিয়ন সংগ্রহ করতে পারেন, তবে আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে আপনি যে জায়গা থেকে এগুলি সংগ্রহ করছেন সেটি কীটনাশক বা হার্বিসাইড দিয়ে চিকিত্সা করা হয়নি। চা হিসাবে কীভাবে ফসল কাটা এবং প্রস্তুত করা যায় সে সম্পর্কে অনেক কিছু বলার আছে। এখানে DIY ড্যান্ডেলিয়ন সংগ্রহ এবং চা তৈরির এই সহায়ক নির্দেশিকা অনুসরণ করুন learningherbs.com . আপনি অনলাইনেও ড্যান্ডেলিয়ন রুট চা কিনতে পারেন।
ড্যান্ডেলিয়নের শক্তিগুলিকে কাজে লাগানোর আরেকটি দুর্দান্ত উপায় হল এগুলিকে সম্পূরক হিসাবে কেনা। ড্যান্ডেলিয়ন সম্পূরকগুলি ক্যাপসুল আকারে সেইসাথে ভেষজ টিঙ্কচারে আসে। মনে রাখবেন, বর্ধিত প্রস্রাব সহ ড্যান্ডেলিয়ন গ্রহণের সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে (এটি একটি মূত্রবর্ধক!) এবং এটি লিথিয়ামের মতো নির্দিষ্ট ওষুধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে। সর্বদা হিসাবে, কোনো নতুন সম্পূরক চেষ্টা করার আগে আপনার ডাক্তারের ঠিক আছে। আমরা যাকে ভালবাসি তার জন্য, এটি প্রকৃতির পথ থেকে চেষ্টা করুন ( Amazon এ কিনুন, $8.79 )
সর্বোপরি, ড্যান্ডেলিয়নগুলি আপনার লিভারকে সর্বোত্তমভাবে কাজ করতে এবং আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা কম রাখার একটি প্রাকৃতিক উপায়। এগুলি দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহকেও সাহায্য করতে পারে, আপনাকে রোগ এবং অসুস্থতার বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে। আমরা আশা করি আপনি প্রকৃতি যা অফার করেছে তার সর্বোচ্চ ব্যবহার করবেন!
