এটি অফিসিয়াল: কম চর্বিযুক্তavocadosআমাদের জীবনে আমাদের প্রয়োজন এমন কিছু নয়। আপনি সাম্প্রতিক গুজব শুনেছেন বা নাও শুনে থাকতে পারেন যে ইসলা বোনিটা নামে একটি স্প্যানিশ কোম্পানি অ্যাভোকাডো লাইট নিয়ে এসেছে: একটি একেবারে নতুন অ্যাভোকাডো যার তৃতীয়াংশ কম চর্বি আছে যা দ্রুত পাকে এবং বাদামী হয় ধীরে। চমৎকার শোনাচ্ছে, কিন্তু স্বাস্থ্য পেশাদারদের মতে, আমাদের শুধু তাদের প্রয়োজন নেই।

প্রথমত, ইসলা বনিতা স্পষ্টতই আসলে ছিল না উদ্ভাবিত ডায়েট অ্যাভোকাডো - এটি ইতিমধ্যেই একটি জিনিস ছিল (ফ্লোরিডা অ্যাভোকাডোতে হ্যাস অ্যাভোকাডোর এক তৃতীয়াংশ ফ্যাট থাকে যা কিছুক্ষণ আগে স্লিমক্যাডো নামে ডাকা হয়েছিল)। এবং তাদের ওয়েবসাইট , যা একজন মহিলার কোমরের চারপাশে স্থাপিত একটি টেপ পরিমাপের একটি চিত্র সহ তার দর্শকদের উপস্থাপন করে যা সব বলে।

আপাতত, অ্যাভোকাডো লাইট শুধুমাত্র স্পেনে পাওয়া যাচ্ছে এবং আমরা এটির সাথে পুরোপুরি ঠিক আছি। এটি সত্যিই অন্য একটি উদাহরণের মতো মনে হচ্ছে যে আমাদের খাদ্যের সাথে আমাদের সম্পর্ককে সম্পূর্ণরূপে পুনর্বিবেচনা করতে হবে। নোংরা বার্গার থেকে শুরু করে পরিষ্কার খাওয়া এবং জুস পরিষ্কার করা পর্যন্ত, কোথাও লাইন বরাবর, খাবারের স্বাদ এবং ভোগের বিষয়ে কম এবং বিচার এবং বিশুদ্ধতা সম্পর্কে বেশি হয়েছে।



GIPHY এর মাধ্যমে

পরামর্শদাতা ডায়েটিশিয়ান রুথ কান্ডার বলেছেন যে সাধারণ অ্যাভোকাডোতে থাকা চর্বিগুলি মূলত মনোস্যাচুরেটেড ফ্যাট যা কোলেস্টেরল কমায় এবং হৃদরোগ ও ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়। পুষ্টিবিদ, Rhiannon Lambert যোগ করেছেন, একটি উদ্বেগের বিষয় হল যে এই তথাকথিত 'ডায়েট' অ্যাভোকাডোগুলি একটি প্রাকৃতিক, সম্পূর্ণ ফলকে শয়তানি করে নেতিবাচক বার্তা শেয়ার করে যা একটি অংশ হিসাবে ব্যাপকভাবে উত্সাহিত করা হয়।স্বাস্থ্যকর সুষম খাদ্য.

আমরা চকলেট এবং আইসক্রিম এবং মোড়কে অপরাধমুক্ত শব্দটি ট্যাগ করা দেখে বিরক্ত হয়েছি। আমরা আমাদের খাবারকে সম্পূর্ণরূপে সর্পিলাইজ করে ফেলেছি, এবং আমাদের কেবল কম চর্বিযুক্ত অ্যাভোকাডোর প্রয়োজন নেই। আমরা স্বাভাবিকের সাথে পুরোপুরি খুশি। মসৃণ, সবুজ-চর্মযুক্ত, ধারাবাহিকভাবে ইনস্টাগ্রামযোগ্য অ্যাভোকাডো। এবং আসুন সত্য কথা বলি, কম চর্বিযুক্ত জাতটি কখনই শালীন হতে চলেছে নাগুয়াকামোল, তাই আসলে বিন্দু কি ছিল?

এই পোস্টটি রোনা ম্যাকডেড লিখেছেন। আরো জন্য, আমাদের বোন সাইট দেখুন ডেব্রিফ .

থেকে আরো প্রথম

অ্যাভোকাডো দিয়ে চর্বি কমানো বাড়ান

অ্যাভোকাডো সহ হাঙ্গার প্যাকিং পাঠান

কিভাবে রাতারাতি একটি রক হার্ড অ্যাভোকাডো পাকা!