সেটা বলতেসেলুলাইট— ওরফে ত্বকের নীচে চর্বি জমা যা সেই ঢেউ খেলানো, ম্লান চেহারার সাথে আমরা সকলেই খুব পরিচিত — একটি সাধারণ উপদ্রব একটি ছোট করে বলা হবে। বিশেষজ্ঞদের অনুমান যে এই যন্ত্রণাদায়ক অবস্থার মধ্যে ঘটে 98 শতাংশ মহিলাদের! আপনার জন্য ভাগ্যবান, আমরা সর্বাধিক ফলাফলের জন্য বাজারে সেরা সেলুলাইট ক্রিম এবং চিকিত্সাগুলি ট্র্যাক করেছি৷
সেলুলাইট কি?
সেলুলাইটের চেহারা কীভাবে কমানো যায় তা জানার জন্য, আপনাকে প্রথমে সেলুলাইট কী তা জানতে হবে হয় . নিউজার্সিভিত্তিক চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ আসমা আহমেদ এ তথ্য জানিয়েছেন ম্যান রিপেলার 2018 সালে যে সেলুলাইট আঁশযুক্ত ব্যান্ডগুলির কারণে ঘটে যা চর্বির মাধ্যমে ত্বক থেকে পেশীতে চলে এবং যখন তারা ত্বকে নীচের দিকে টেনে নেয়, তখন চর্বি উপরের দিকে ঠেলে দেয়। তিনি যোগ করেছেন: এটি একটি কমলার খোসার চেহারা তৈরি করে যার ত্বকে ম্লান হয়ে যায়, যা আমরা সেলুলাইট হিসাবে জানি।
ইস্ট্রোজেনের স্বাভাবিক হ্রাসের কারণে আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে সেলুলাইট আরও খারাপ হতে থাকে, যার ফলে সঞ্চালন এবং কোলাজেন উত্পাদন হ্রাস করে . একই সময়ে, আমাদের চর্বি কোষগুলি বৃহত্তর হয়ে উঠছে, তাদের সেলুলাইট হিসাবে আমাদের কোলাজেনের মাধ্যমে প্রসারিত হতে দেয়।
কিভাবে সেলুলাইট কমাতে
যদিও এর বিপরীতে অনেক দাবি করা হয়েছে, সেলুলাইটের জন্য কোনও যাদু নিরাময় নেই - অন্তত এটি গবেষণা দ্বারা সমর্থিত।
একটি পুষ্টিকর খাদ্য খাওয়া এবং ব্যায়াম বর্ধিত সেলুলাইট গঠন প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে, কিন্তু এমনকি সবচেয়ে উত্সর্গীকৃতফিটনেসজাঙ্কিরা এটি সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করতে সক্ষম হবে না। হিসাবে সেলুলাইট নিরাময় (13.95, আমাজন ) লেখক এবং অস্টিওপ্যাথিক চিকিত্সক লিওনেল বিসুন ব্যাখ্যা করেছেন বৈজ্ঞানিক আমেরিকান 2009 সালে, সেলুলাইট, খাদ্য এবং ব্যায়ামের মধ্যে কিছু সংযোগ আছে, কিন্তু সরাসরি একটি নয়। যদিও একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা সেলুলাইটের চেহারা কমাতে পারে, এটি একটি বাস্তব বা কার্যকর চিকিত্সা নয়।
তবুও, কিছু উপাদান এবং কৌশল রয়েছে যা উন্নত ফলাফল দিতে পারে, কিছু অন্যদের তুলনায় বেশি তাৎপর্যপূর্ণ। দ্য আমেরিকান একাডেমী অফ ডার্মাটোলজি (AAD) বেশ কয়েকটি গবেষণার দিকে নির্দেশ করে যেখানে সেলুলাইট কম লক্ষণীয় করার প্রতিশ্রুতি দেখানো হয়েছে। এই ধরনের অনেক চিকিৎসায় দামী পদ্ধতির জন্য ডাক্তারের অফিসে যাওয়া জড়িত, যার মধ্যে রয়েছে সেলুলেজ, একটি লেজার-ভিত্তিক চিকিত্সা যা এক বছর বা তার বেশি সময় ধরে ফলাফল দিতে পারে, বা সাবসিশন (ওরফে সেলফিনা), যেখানে একটি সুই ত্বকের নীচে ঢোকানো হয়। নীচে শক্ত ব্যান্ড আপ বিরতি.
কটেজ পনিরের মতো ত্বকের চেহারা কমানোর ক্ষেত্রে কিছু ঘরোয়া চিকিৎসাও কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে, তবে ক্রিম এবং লোশন সহ। AAD অনুযায়ী, ক্যাফেইনযুক্ত পণ্যগুলি কোষকে ডিহাইড্রেট করতে পারে, যা সেলুলাইটকে কম স্পষ্ট করে তুলতে পারে — যদিও ফলাফলগুলি বজায় রাখতে এটি অবশ্যই প্রতিদিন প্রয়োগ করতে হবে।
কমপক্ষে 0.3 শতাংশ রেটিনলযুক্ত পণ্যগুলি আপনার ত্বকের অনুজ্জ্বল চেহারাতেও প্রভাব ফেলতে পারে, কারণ এটি এপিডার্মিসকে ঘন করতে সাহায্য করতে পারে, পরবর্তীতে আপনার উরু, পিছনে এবং আরও অনেক কিছুতে দৃশ্যমান সেলুলাইটের পরিমাণ হ্রাস করতে পারে। কার্যকর ফলাফল নির্ধারণের জন্য এগুলি কমপক্ষে ছয় মাস ব্যবহার করা উচিত।
এফডিএ দ্বারা অনুমোদিত প্রথম সেলুলাইট চিকিত্সা হিসাবে, এন্ডারমোলজি, বা একটি হ্যান্ড-হোল্ড রোলারের সাথে গভীর বার্তার প্রক্রিয়া যা সমস্যা ক্ষেত্রগুলিকেও উত্তোলন করে, এছাড়াও AAD অনুসারে গবেষণায় বিভিন্ন ফলাফল দেখায়। আবার, যদিও, কার্যকর ফলাফলের জন্য চিকিত্সা চালিয়ে যেতে হবে, কারণ সেলুলাইট থামার পরে এক মাসের মধ্যে ফিরে আসতে পারে।
সেলুলাইট কমানোর অন্যান্য পদ্ধতি, যার মধ্যে রয়েছে ক্যাফিনের পরিপূরক, গিংকো বিলোবা, এবং গ্রেড বীজের নির্যাস, ক্রিওলিপলিসিস (একটি প্রক্রিয়া যাতে অবাঞ্ছিত চর্বি হিমায়িত করার পদ্ধতির মাধ্যমে লক্ষ্য করা হয়), এবং মেসোথেরাপি, যাতে রোগীদের ক্যাফেইন, হরমোন, এনজাইম এবং ইনজেকশন দেওয়া হয়। ভেষজ নির্যাস, কার্যকর হওয়ার সামান্য প্রমাণ দেখিয়েছে।
এই তথ্য দিয়ে সজ্জিত, মহিলাদের জন্য প্রথম কোনটি সবচেয়ে কার্যকরীভাবে আপনার ত্বককে টিপ-টপ আকৃতিতে ঢেলে দেবে - বা অন্তত এটিকে একটি মসৃণ চেহারা দেবে তা নির্ধারণ করতে টন পণ্য এবং বিপণন কৌশলের মাধ্যমে সাজানো হয়েছে। আজই বাজারে সেরা সেলুলাইট ক্রিম এবং চিকিত্সার জন্য মহিলাদের পছন্দের জন্য প্রথম পড়তে থাকুন!
আমরা এমন পণ্য সম্পর্কে লিখি যা আমরা মনে করি আমাদের পাঠকদের পছন্দ হবে। আপনি সেগুলি কিনলে, আমরা সরবরাহকারীর কাছ থেকে রাজস্বের একটি ছোট অংশ পাই। আরও দেখুন আমাদের সেরা পণ্য সুপারিশ .
