আগের চেয়ে অনেক বেশি লোক বাড়ি থেকে কাজ করছে, আমরা অনেকেই নিখুঁত, আরামদায়ক হোম অফিস সেট-আপের সন্ধানে আছি। স্ট্যান্ডিং ডেস্কগুলি একটি জনপ্রিয় বিকল্প, এবং আপনার যদি একটি থাকে (বা একটি পাওয়ার কথা ভাবছেন), আপনি দ্রুত বুঝতে পারবেন যে আপনার আরও কিছু প্রয়োজন রয়েছে: এই সমস্ত ঘন্টা থেকে পিঠের ব্যথা কমানোর জন্য সেরা স্ট্যান্ডিং ডেস্ক ম্যাটগুলির মধ্যে একটি। তোমার পা.
দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকলে আপনার পা, গোড়ালি, হাঁটু, নিতম্ব এবং পিঠে চাপ পড়ে — তাই স্থায়ী ডেস্ক অনেকের জন্য জীবন রক্ষাকারী এবং আপনাকে ঘন্টার পর ঘন্টা বসে থাকতে বাধা দিতে পারে (যা হতে পারে আপনার স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক ), একটি বিরোধী ক্লান্তি স্ট্যান্ডিং ডেস্ক ম্যাট একটি আবশ্যক.
পিঠের ব্যথা কমাতে এবং আপনার শক্তি ধরে রাখতে আমরা সেরা স্ট্যান্ডিং ডেস্ক ম্যাটগুলির একটি নির্বাচন করেছি, আপনি স্ক্রিনের সামনে, রান্নাঘরের সিঙ্ক বা কাউন্টারের সামনে দীর্ঘ দিন কাটাচ্ছেন না কেন। আপনি যদি আপনার পায়ে ঘন্টা ব্যয় করেন, আপনার শরীরের একটি উপকার করুন এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এই ম্যাটগুলির একটি পান! জয়েন্টের চাপ এবং ব্যথা উপশম করার জন্য সেরা ক্লান্তি বিরোধী স্ট্যান্ডিং ডেস্ক ম্যাটগুলির জন্য আমাদের পছন্দগুলি কেনার জন্য স্ক্রোল করতে থাকুন।
আরও দেখুন আমাদের সেরা পণ্য সুপারিশ .
আমরা এমন পণ্য সম্পর্কে লিখি যা আমরা মনে করি আমাদের পাঠকদের পছন্দ হবে। আপনি সেগুলি কিনলে, আমরা সরবরাহকারীর কাছ থেকে রাজস্বের একটি ছোট অংশ পাই।
পিঠের ব্যথা কমানোর জন্য সেরা স্ট্যান্ডিং ডেস্ক ম্যাটগুলি কী কী?
এরগোড্রাইভেন টপো কমফোর্ট ম্যাট
সেরা পর্যালোচনা স্ট্যান্ডিং ডেস্ক ম্যাট
আমাজন
কেন আমরা এটা পছন্দ করি:
- অ্যামাজনে 2,000 এর বেশি পাঁচ তারকা রেটিং
- চারটি দুর্দান্ত রঙে আসে
আপনি যদি স্ট্যান্ডিং ডেস্ক ম্যাট খুঁজছেন, এই এক আসে সময়ের পর এক নম্বর পছন্দ হিসাবে, এবং আমাজনে হাজার হাজার রেভ রিভিউ রয়েছে। থালা-বাসন বা অন্যান্য গৃহস্থালির কাজ করার পরিবর্তে একটি স্থায়ী ডেস্কে কাজ করার জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা হয়েছে, আপনি যদি বাড়ি থেকে কাজ করেন এবং দীর্ঘ সময় ধরে আপনার পায়ে থাকার অভ্যাস করার চেষ্টা করেন তবে এটি একটি দুর্দান্ত পছন্দ। আপনি ঘুরে বেড়াতে পারেন, আপনার বাছুরগুলিকে পিছনের দিকে বাছুরের উত্থাপন শেলফে প্রসারিত করতে পারেন এবং মাঝখানে উত্থিত টিয়ারড্রপের উপর আপনার খিলানগুলি ম্যাসেজ করতে পারেন। আপনার কোন সন্দেহ থাকলে শুধু পর্যালোচনা পড়ুন!
আমি প্রথমবার এটি ব্যবহার না করা পর্যন্ত এটি সম্পর্কে সন্দিহান ছিল। আমি বিভিন্ন পায়ের অবস্থানগুলি ব্যবহার করে চলাফেরা করতে সক্ষম হতে পছন্দ করি, আমি নিজেকে কিছুটা নীচের পায়ের ওয়ার্কআউট দিতে পারি এবং বিভিন্ন পৃথক স্থায়ী স্থানান্তরগুলি নিশ্চিত করে যে আমি খুব বেশিক্ষণ এক জায়গায় ঝুঁকছি না। সত্যিই ভাল তৈরি, মনে হচ্ছে এটি অনেক দিন স্থায়ী হবে। প্রতিটি পয়সা মূল্য.
এখন কেনগরিলা গ্রিপ অরিজিনাল প্রিমিয়াম অ্যান্টি-ফ্যাটিগ কমফোর্ট ম্যাট
পিঠে ব্যথার জন্য সেরা স্থায়ী ডেস্ক ম্যাট
আমাজন
কেন আমরা এটা পছন্দ করি:
- বিভিন্ন রং, নিদর্শন, এবং মাপ কয়েক ডজন পাওয়া যায়
- এক ঘর থেকে অন্য ঘরে যেতে সহজে রোল আপ হয়
এই বহুমুখী মাদুর আপনার স্ট্যান্ডিং ডেস্কে, আপনার রান্নাঘরের সিঙ্কের সামনে বা যেখানেই আপনি দীর্ঘ সময় ধরে আপনার পায়ে নিজেকে খুঁজে পাবেন সেখানে ব্যবহারের জন্য দুর্দান্ত। পুরু, কুশন, স্প্রিং, পরিষ্কার করা সহজ এবং এমন উপকরণ থেকে তৈরি যা সময়ের সাথে সাথে ক্ষয় হবে না, এটি একটি মৌলিক অ্যান্টি-ফাটিগ ম্যাট যা দুর্দান্ত পর্যালোচনা পায় - বিশেষ করে যারা পিঠের ব্যথায় ভুগছেন তাদের কাছ থেকে। এবং $40 এর কম হলে, এটি ব্যাঙ্ক ভাঙবে না, হয়!
আমার মেরুদণ্ডের বাত, গুরুতর অস্টিওপোরোসিস এবং ফাইব্রোমায়ালজিয়া আছে। মাত্র পাঁচ মিনিটের জন্য আমার রান্নাঘরের সিঙ্কে দাঁড়িয়ে আমার পিঠে এতটাই ব্যাথা ছিল যে আমাকে কয়েকটি ব্যথার ওষুধ খেতে হবে এবং বসে বিশ্রাম নিতে হবে। এখন আমি এই মাদুরের সাথে 15 মিনিটের জন্য দাঁড়াতে পারি এবং বসার আগে আমার বেশিরভাগ খাবার সেরে ফেলতে পারি। এটি একটি খুব নরম মেঘের উপর দাঁড়িয়ে থাকার মতো, এবং আমি যে কাউকে এটি সুপারিশ করব যারা ক্লান্তি-বিরোধী মাদুর পেতে আগ্রহী। আমি আমার বাথরুমের সিঙ্কের সামনে রাখার জন্য একটি কিনেছি। কি একটি স্বস্তি থিস ম্যাট!
এখন কেনফেজিবো স্ট্যান্ডিং ডেস্ক ম্যাট ব্যালেন্স বোর্ড
সেরা বিরোধী ক্লান্তি স্ট্যান্ডিং ডেস্ক ম্যাট
আমাজন
কেন আমরা এটা পছন্দ করি:
- রকিং আন্দোলন পেশী নিযুক্ত রাখে
- টেক্সচার্ড পৃষ্ঠ ম্যাসেজ ফুট
সারাদিন এক জায়গায় দাঁড়িয়ে বিরক্ত হলে, এই স্থায়ী ডেস্ক মাদুর তোমার জন্য. প্রকৃতপক্ষে, এটি একটি মাদুরের চেয়ে ভারসাম্য বোর্ডের বেশি, এটির দোলনা গতির সাথে একটি কম প্রভাবের ওয়ার্কআউট প্রদান করে। আপনার পেশীগুলি ততটা ক্লান্ত হবে না, কারণ সারাদিন হিমায়িত হওয়ার পরিবর্তে, তারা নিযুক্ত থাকে এবং আপনার রক্তকে সচল রাখে। আপনার পা, গোড়ালি, পিঠ এবং এমনকি আপনার মস্তিষ্কের জন্য দুর্দান্ত!
আমি সত্যিই এই বোর্ড পছন্দ. … একপাশ থেকে অন্য দিকে সামান্য ঝুঁকে আমার ওজন পরিবর্তন করার ক্ষমতা খুবই আরামদায়ক এবং স্বাভাবিক। আমি প্রায় সারাদিন দাঁড়িয়ে থাকি, এবং এই বোর্ডটি আমার পা ক্লান্ত হওয়া থেকে এবং আমার পা ব্যথা হওয়া থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। আমি অত্যন্ত এই পণ্য সুপারিশ.
এখন কেনরয়্যাল অ্যান্টি-ক্লান্তি আরাম মাদুর
খালি পায়ের জন্য সেরা স্থায়ী ডেস্ক ম্যাট
আমাজন
কেন আমরা এটা পছন্দ করি:
- খালি পায়ে দারুণ লাগে
- টেকসই এবং পরিষ্কার করা সহজ
আপনি যদি আপনার দাঁড়ানো মাদুরে মোজা এবং জুতা ছাড়া যেতে পছন্দ করেন তবে আপনি টেক্সচারের পরিবর্তে মসৃণ একটি বেছে নিতে চাইবেন। এটি বিলের সাথে খাপ খায়, কারণ এটি নরম এবং কুশনযুক্ত। এছাড়াও, ব্যবহারের মধ্যে এটি মুছে ফেলা সহজ। এটি কাঠ, মার্বেল, লেমিনেট বা আপনার যেকোন ধরণের মেঝেতে রাখুন এবং এটি স্লাইডিং বা রোলিং না করেই জায়গায় থাকবে। যেকোন উল্লেখযোগ্য সময় দাঁড়িয়ে থাকার পর আপনি আপনার জয়েন্টগুলোতে পার্থক্য অনুভব করবেন।
আমি এর মধ্যে একটি বন্ধুর বাড়িতে চেষ্টা করেছিলাম এবং একটি থাকতে হয়েছিল! আমি এটাকে রান্নাঘরের সিঙ্ক পর্যন্ত টেনে নিয়েছিলাম এবং এটি একটি চমকপ্রদ আশ্চর্য এবং কঠিন মেঝে থেকে চমৎকার বিরতি। আমার চুলার সামনে আরেকটি পেতে হবে। আমি কখনই জানতাম না যে এই জিনিসটি আমার কতটা প্রয়োজন - এটি দুর্দান্ত!
এখন কেনএরগোবুরো নট-ফ্ল্যাট স্ট্যান্ডিং ডেস্ক ম্যাট
সেরা ergonomic স্থায়ী ডেস্ক মাদুর
আমাজন
কেন আমরা এটা পছন্দ করি:
- অন্তর্নির্মিত ম্যাসেজ রোলার বল
- জেলের মতো উপাদান কুশনযুক্ত সমর্থন প্রদান করে
আপনি যদি কখনও কোনও শারীরিক থেরাপিস্ট আপনাকে আপনার পায়ের নীচে একটি টেনিস বল রোল করার পরামর্শ দিয়ে থাকেন তবে আপনি জানেন যে খিলান ব্যথায় এটি কতটা ভাল লাগে। এই প্রতিভা স্থায়ী মাদুর একটি ম্যাসেজ বল অন্তর্নির্মিত আছে, যাতে আপনি একটি পায়ে ভারসাম্য বজায় রাখতে পারেন এবং অন্যটি ম্যাসেজ করতে পারেন, আপনার কাজ শেষ করার সময়! আপনার জয়েন্টগুলিতে চাপ কমাতে আর্গোনোমিকভাবে ডিজাইন করা হয়েছে, এই ডেস্ক ম্যাটের একটি অ্যান্টি-স্লিপ বটম এবং একটি অর্থ ফেরতের গ্যারান্টি রয়েছে, তাই আপনার হারানোর কিছু নেই!
আমার পিঠের নিচের সমস্যা রয়েছে এবং আমি দীর্ঘ সময় ধরে বসতে পারি না, তাই আমি একটি স্থায়ী ডেস্ক ব্যবহার করি। যাইহোক, আমি দেখেছি যে দীর্ঘ সময় ধরে দাঁড়িয়ে থাকার পরে, আমার পায়ের পেশীগুলি ক্লান্ত হয়ে পড়বে এবং আমি নিজেকে নড়াচড়া করতে চাইব। এই মাদুরটি যেকোন স্থায়ী সেট-আপের নিখুঁত সঙ্গী, তা দাঁড়ানো ডেস্কের জন্য হোক বা রান্নাঘরের কাউন্টারে কাজ করা হোক। আমি ম্যাসেজ বিন্দু সম্পর্কে সন্দিহান ছিল … কিন্তু আমি ভুল ছিল. তারা পা ম্যাসেজ করার জন্য দুর্দান্ত।
এখন কেন
