মৌলিক স্বাস্থ্যবিধি সারা বছর গুরুত্বপূর্ণ, তবে শীতকালে পূর্ণ শক্তির সাথে — কোভিড-১৯-এর আরও একটি ঢেউ, এবং ফ্লু ঋতু বুট করার জন্য — আপনার পরিবারের পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার দিকে নজর দেওয়া বুদ্ধিমানের কাজ। অন্ততপক্ষে, আপনি নিশ্চিত করতে চাইবেন যে আপনি প্রতিদিনের জিনিসগুলি যতবার আপনার উচিত ততবার ধুয়ে ফেলছেন। আমরা পরিচ্ছন্নতা বিশেষজ্ঞদের জিজ্ঞাসা করেছি যে বালিশের কেস এবং মেক-আপ ব্রাশ থেকে শুরু করে কম্পিউটার কীবোর্ড পর্যন্ত আমাদের সাধারণ গৃহস্থালির জিনিসগুলি কত ঘন ঘন ধোয়া উচিত — এবং আপনি যদি মনে করেন যে আপনার ঘরটি পরিষ্কার পরিষ্কার, তাদের সুপারিশগুলি আপনাকে অবাক করে দিতে পারে। এখানে আটটি জিনিস যা কিছু মনোযোগের প্রয়োজন হতে পারে:

মেক আপ ব্রাশ

আপনি শুনে অবাক হতে পারেন যে আপনার মেক-আপ ব্রাশগুলি সপ্তাহে একবার ধোয়া উচিত, ক্লিনজার বা শ্যাম্পু ব্যবহার করে। ব্যাকটেরিয়া স্ট্রেপ্টোকক্কাস ব্রিস্টলে বাস করতে পারে এবং নিয়মিত পরিষ্কার না করলে স্কারলেট ফিভার, ইমপেটিগো এবং স্ট্রেপ থ্রোটের মতো অনেক অসুস্থতার কারণ হতে পারে।

বিছানাপত্র

প্রতিদিন আপনার গদি বাতাস করুন, এবং বিছানা ধোয়া — চাদর এবং ডুভেট কভার — সাপ্তাহিক। বিশেষজ্ঞরা প্রতি মাসে আপনার বালিশের কেস ধোয়ার এবং মাসে একবার আপনার গদি ভ্যাকুয়াম করার পরামর্শ দেন।



চা তোয়ালে এবং ডিশক্লথ

আপনি আপনার রান্নাঘর কতটা ব্যবহার করেন তার উপর নির্ভর করে চায়ের তোয়ালে এবং ডিশক্লথগুলি প্রতিদিন বা প্রতি দ্বিতীয় দিনে ধুয়ে নেওয়া উচিত। বিভিন্ন ব্যবহারের জন্য কয়েকটি চা তোয়ালে পাওয়া বুদ্ধিমানের কাজ: একটি খাবার প্রস্তুতের জন্য, একটি থালা-বাসন শুকানোর জন্য। মাইক্রোফাইবার পরিষ্কারের কাপড় ধুয়ে এবং পুনরায় ব্যবহার করা যেতে পারে।

কম্পিউটার কিবোর্ড

জীবাণুর বিস্তার বন্ধ করতে আপনার কম্পিউটারের কীবোর্ড সপ্তাহে একবার পরিষ্কার করা উচিত। সংকুচিত বাতাসের ক্যান দিয়ে চাবিগুলির মধ্যে স্প্রে করুন এবং বাকি অংশে একটি স্যানিটাইজিং ওয়াইপ ব্যবহার করুন। (শুধু আপনি এটি পরিষ্কার করার আগে এটি বন্ধ আছে নিশ্চিত করুন!)

বাচ্চাদের খেলনা

খেলনা সপ্তাহে একবার ধোয়া উচিত। উষ্ণ সাবান জল ব্যবহার করুন বা এগুলি যথেষ্ট টেকসই হলে একটি ডিশওয়াশারের মাধ্যমে চালান। টেডি বিয়ারের মতো নরম খেলনাগুলি ওয়াশিং মেশিনে ফেলে দেওয়া যেতে পারে এবং উচ্চ তাপে শুকানো যেতে পারে।

স্নান মাদুর এবং তোয়ালে

আপনার প্রতিদিন আপনার স্নানের মাদুরটি বাতাস করা উচিত এবং সপ্তাহে অন্তত একবার এটি ধুয়ে ফেলুন। গোসলের তোয়ালে এবং হাতের তোয়ালে প্রতি দুই দিনে 104F তাপমাত্রায় ধুতে হবে।

হালকা সুইচ

প্রতি সপ্তাহে একটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ওয়াইপ দিয়ে এগুলি মুছুন। টিভি রিমোট এবং আপনি নিয়মিত ব্যবহার করেন এমন অন্যান্য গ্যাজেটের ক্ষেত্রেও একই কথা।

সোফা

টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো কাপড়, ধুলো, ময়লা এবং পোষা প্রাণীর চুল পরিত্রাণ পেতে সপ্তাহে অন্তত একবার ফ্যাব্রিক ব্রাশ দিয়ে আপনার সোফাগুলি ভ্যাকুয়াম করুন। এছাড়াও আপনি জীবাণু মারতে একটি ফ্যাব্রিক স্যানিটাইজার বা জীবাণুনাশক স্প্রে ব্যবহার করতে পারেন।

এগুলিকে আপনার সাপ্তাহিক পরিচ্ছন্নতার তালিকায় রাখুন, এবং আপনার বাড়ি সারা শীতে জ্বলজ্বল করবে!

এই নিবন্ধটি মূলত আমাদের বোন সাইটে উপস্থিত হয়েছিল, ভালবাসার ঘর